12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 124,53g | Karb: 146,31g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Апельсин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|