11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 82,04g | Prot: 115,22g | Karb: 64,56g.
Kahvaltı: Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Lidl Baguette-Brötchen. Öğle Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Duplo White, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|