10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3175 kcal
|
Yağ: 111,87g | Prot: 96,72g | Karb: 378,12g.
Kahvaltı: Мармелад, Ветчина, Каравай Пита. Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Морс Брусничный, Волковская Пивоварня Медовуха, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пхали Хинкали Шаверма на Тарелке. Akşam Yemeği: Черешня, Милка Милка, Сметана , Кабачок, Куриный Фарш, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|