12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 69,24g | Karb: 94,01g.
Kahvaltı: Veldhuyzen Сыр Маасдам, Руккола, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Селянське Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Авокадо. Akşam Yemeği: Пирог с Капустой. Aperatifler/Diğer: Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Гама Картошка Тушенная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|