12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 47,34g | Karb: 210,10g.
Kahvaltı: Biskuat Coklat, Rengginang, Pisang Goreng. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Bakso. Akşam Yemeği: Rengginang, Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fitbar Fitbar Fruits Delight, Jus Alpukat, McDonald's Strawberry Sundae. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|