12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 74,91g | Karb: 55,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Лакомо Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|