kyenna Günlüğü, 12 Haz 22

kyenna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

terug van de vakantie. de schade valt mee. plus 1.1 kg. nu weer streng keto.

92,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 10,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2022:

849 kcal

Yağ: 62,03g | Prot: 60,82g | Karb: 3,44g. Kahvaltı: Melkan Roomboter Ongezouten, Greenfields Rosbief, Adam's Brot Sonnewald, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. Öğle Yemeği: Johma Zalm Salade, Campina Langlekker Slagroom, Campina Langlekker Slagroom, Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor