|
Jihoeeeee!!! Onder de 110kg!!! Een onsje, maar toch, onder de 110 is onder de 110!!
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 24,05g | Prot: 44,25g | Karb: 21,49g.
Kahvaltı: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. Öğle Yemeği: Gebakken Ei, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super goed gedaan! Het is zo fijn om ergens onder te komen. Mijn gevoel zegt dat je over 10 kilo toch nog door gaat. 😉
12 Haz 22 üye tarafından: Wish-30
|
Hahaha, dat zou zomaar eens kunnen. Ik hoef er niet veel moeite voor te doen en deze koolhydraatbeperkte levensstijl past me als een handschoen. Ik begin zelfs bijna te geloven dat de categorie ”gezond gewicht” er nog inzit. Bijna!! (Dat zou voor mij rond de 80-81 kg zijn, dat is een utopie.)
Maar een kledingmaat waarmee ik niet steeds bij de Maatje meer-collectie hoef te kijken zou top zijn!!
12 Haz 22 üye tarafından: Tieske74
|
Ooit woog ik 130 kg, ik was blij toen ik de 100 aantikte, toen wilde ik 90, toen 80 en uiteindelijk 70kg nu ben ik al een paar jaar stabiel en weeg gemiddeld 73 kg ( soms eronder, soms erboven) maar ik heb 1 doel, nooit geen 130 kg meer.
Jij kan dat ook, ik weet het zeker! Je zit in de juiste flow 💪🏻 Je komt straks op een punt, waarin je een poosje stil blijft staan. Maar houd moed, want ook dat komt goed!!
12 Haz 22 üye tarafından: Wish-30
|
12 Haz 22 üye tarafından: Naphthacat
|
12 Haz 22 üye tarafından: bebechan
|
12 Haz 22 üye tarafından: smootylaatmaar
|
12 Haz 22 üye tarafından: keto_danny
|
Wow, Wish, wat knap!!
Ik ben zelf zo’n typische jojo’er. En elke keer werd ik weer zwaarder dan de keer daarvoor. Eerst 110 kg toen de knop omging, toen 122, deze keer 133kg. Het afvallen zelf gaat mij eigenlijk altijd vrij makkelijk af, maar ik heb moeite met het stabiel blijven. Toch denk ik nu met dit KHB dat me dat beter gaat lukken.
12 Haz 22 üye tarafından: Tieske74
|
12 Haz 22 üye tarafından: asjege
|
12 Haz 22 üye tarafından: -Suzy
|
12 Haz 22 üye tarafından: annemiek rembil
|
12 Haz 22 üye tarafından: brigensam
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|