12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 41,22g | Karb: 111,10g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, イオン 七種海鮮の魚河岸丼. Aperatifler/Diğer: グリコ GABA for Sleep, ファミリーマート しろくま (65ml). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|