12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2581 kcal
|
Yağ: 95,68g | Prot: 74,19g | Karb: 219,04g.
Kahvaltı: Apelsinmarmelad, Bregott Bregott Normalsaltat , Rostat Vitt Bröd, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Penne, Arla köket Crème Fraiche 34%, Lövbiff, Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Potatischips (Saltade), Spendrups Bright Brew. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|