12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 59,55g | Karb: 98,14g.
Kahvaltı: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мегамарт Блины с Мясом и Луком. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Идеал Масло Подсолнечное, Красная Цена Огурцы Соленые, Пятерочка Помидоры, Global Village Салат Айсберг, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|