12 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 47,91g | Karb: 67,11g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. Öğle Yemeği: Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: McCain Country Crop, I&J Crumbed Haddock. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Biltong. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellean77 Kilo Geçmişi
|