12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 91,81g | Prot: 78,23g | Karb: 132,42g.
Kahvaltı: Bacon, Spinach , Cheddar Cheese , Egg, Coffee with Cream and Sugar, Cantaloupe (Muskmelon). Öğle Yemeği: Toasted Garlic Bread, Boston Pizza Grilled Chicken Garden Greens Salad, Caesar Salad Dressing . Akşam Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Carrots , Potato, Loin Pork Roast. Aperatifler/Diğer: Green Olives, Havarti Cheese, Triscuit Original Thin Crisps, Tangerines (Mandarin Oranges) . devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|