12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 84,75g | Karb: 181,52g.
Kahvaltı: Пятерочка Торнадо Энергетик, Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Матрикс Протеиновый Коктейль, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|