|
점심: 결혼식장 뷔페, 케이크(초코, 치즈)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 19,39g | Prot: 63,67g | Karb: 80,23g.
Kahvaltı: 포도씨유, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Akşam Yemeği: 포도씨유, 팽이버섯, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 달걀, 햇반 현미쌀밥. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|