12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 76,64g | Karb: 289,91g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Клубника Замороженная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Персик, Черешни, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Самокат Мини-Багет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|