13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 129,93g | Prot: 56,21g | Karb: 55,97g.
Kahvaltı: 煮熟茄子, 炒金针菇, 壹事壹品 大核桃仁, 盒马 核桃仁, 煮鸡蛋. Akşam Yemeği: 红烧肉, 西兰花, 绿叶生菜, 三文鱼刺身, 蓝莓. Aperatifler/Diğer: 鳄梨/牛油果, 蓝钻 无糖杏仁奶. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|