13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 66,49g | Karb: 356,00g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Sambal Goreng, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Asin, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: A.T.B Milk Marie Biscuits, Gula Pasir, Kopi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|