13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 71,06g | Prot: 68,05g | Karb: 153,03g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Песочное Печенье, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Манты. Akşam Yemeği: Рахат Печенье Яблочко , Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Maxler Коллаген, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|