07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 73,87g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Natlab Soy Protein Chocolate. Öğle Yemeği: DIETGO Sei Ayam with Potato. Akşam Yemeği: Grilled Chicken, DIETGO Salad Wrap. Aperatifler/Diğer: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|