13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 72,86g | Karb: 265,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Good Food Семечки Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Банан, Яйцо-Пашот, Звездный Сухари Ванильные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|