13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 79,64g | Karb: 141,15g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Скумбрия Запеченная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Öğle Yemeği: Котлета из свинины и филе куриной грудки в духовке, Увелка Пшено Варёное, Костный Бульон, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Akşam Yemeği: Котлета из свинины и филе куриной грудки в духовке, Увелка Пшено Варёное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|