13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 115,15g | Prot: 72,38g | Karb: 84,23g.
Kahvaltı: Heinz 노슈가 케첩, 삶은계란, 순두부찌개, 호박전. Öğle Yemeği: 야채샐러드 (드레싱없이), 러브잇 슬라이스 소스닭가슴살 갈릭, 삶은계란. Akşam Yemeği: 알리오올리오, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 스테이크소스, 돼지목살. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|