13 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 20,92g | Karb: 83,90g.
Kahvaltı: Wasa Rågrut, Kavli Mildost. Öğle Yemeği: Grönsakswok, Torkade Risnudlar. Akşam Yemeği: Grönsakswok. Aperatifler/Diğer: Malaco Zoo, Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Frallor. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|