13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 43,77g | Karb: 157,66g.
Kahvaltı: Kölln Bircher Frucht Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee, Hühnerbrühe. Akşam Yemeği: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Äpfel, Aldi Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Mandeln. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|