13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 93,37g | Prot: 61,27g | Karb: 49,68g.
Kahvaltı: Лента Свинина на Кости. Öğle Yemeği: NAR Гранатовый Сок, Сыр Камамбер, Окей Брокколи Отварная. Akşam Yemeği: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|