13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 44,66g | Karb: 110,36g.
Kahvaltı: St Michel Petites Madeleines, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Olives Noires, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf (Entier), Marque Repère Betteraves en Dés, Notre Jardin Pois Chiches, Tomates Cerises, Laitue. Akşam Yemeği: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Auchan Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Avocat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|