13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 110,29g | Karb: 124,49g.
Kahvaltı: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Мясновъ Кролик с Овощами. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|