13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 80,55g | Karb: 115,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Молоко (1% Обезжиренное) , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|