13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 93,08g | Karb: 147,20g.
Kahvaltı: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla Yoghurt. Öğle Yemeği: Future Life Smart Food Chocolate. Akşam Yemeği: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Clover Low Fat Milk, SPAR Fat Free Long Life Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|