14 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
173,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 105,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 123,31g | Karb: 107,38g.
Kahvaltı: Women's Multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, raspberries. Öğle Yemeği: Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Akşam Yemeği: broccoli, Long Grain & Wild Rice, shake and bake, boneless skinless chicken breast. Aperatifler/Diğer: Town House Flipsides Pretzel Crackers, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|