13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 57,21g | Karb: 107,88g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kalles Kaviar, Arla Port Salut, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Sport Knäckebröd, Valio Kefir Hallon Laktosfri. Öğle Yemeği: Körsbärstomater, Lidl Spetspaprika, ICA Ruccola, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Lipton Tea, Arla Port Salut, Pågen Surdegs Goda. Aperatifler/Diğer: Culinea Spring Rolls With Beef, Risenta Linskakor Havssalt, Kaffe med Mjölk. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annika Franzen Kilo Geçmişi
|