13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 75,11g | Karb: 191,31g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Брокколи, Соус Барбекю. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|