13 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 73,91g | Karb: 176,71g.
Kahvaltı: Harry Balance Activ Sandwich, Lätta Margarine, Marmelade. Öğle Yemeği: hanuta Hanuta, Frosta Hähnchen Paella. Akşam Yemeği: Erasco Linseneintopf mit Würstchen, Frosta Bratkartoffel Fisch Pfanne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|