|
welcome back😂💪🏻
😇🥰
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 113,76g | Karb: 187,45g.
Kahvaltı: Mineau Lemon, Finca Del Sol Serrano Schinken Jamón Serrano, Ja! Delikatess Kochschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Nestle Pirulo Kaktus, Caffeciao Family Cappuccino Kakao, Erdbeeren, Gazi Grill- und Pfannenkäse, Mineau Lemon, Oettinger Oetea Wassermelone. Akşam Yemeği: Mineau Lemon, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aperatifler/Diğer: Bellarom Family Cappuccino Caramello, Milka Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|