|
war zu erwarten
ich wünsche allen einen schönen Wochenstart🌻
den Kranken gute Besserung 🍀
und den Gesunden schön gesund bleiben 🍀
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 51,24g | Karb: 187,10g.
Kahvaltı: Gefrorene Blaubeeren, Rote Paprika, Gut & Günstig Haferflocken, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Salatgurke, Harry Roggenvollkornbrot, Cocktailtomaten, Aldi Grill-Käse. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Kaffeekränze, Katjes Grün-Ohr Hase, Kräutertee, Kaffee (Gemahlen), Wasser. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|