13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 102,24g | Prot: 93,47g | Karb: 25,58g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Körözött Csipos, Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell. Öğle Yemeği: Marilussy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő. Aperatifler/Diğer: Gold Pack Szeletelt Mandula, Regnum Fekete Erdei Sonka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|