13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 119,94g | Karb: 86,64g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Персики, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|