13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 94,41g | Karb: 157,95g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком. Öğle Yemeği: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Шеф в Ответе Ролл Филадельфия. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Globus Томаты Черри , Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Банановое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|