13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 9,10g | Prot: 37,94g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Вьетконг Папая Сушеная, Laima Зефир в Шоколаде с Начинкой из Рижского Черного Бальзама Смородинового, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Салат Витаминный, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Желе, Огурец (с Кожурой), Минтай, Кабачок, Молодые Цуккини, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Листья Салата. Aperatifler/Diğer: Молочная Станция Кефир Обезжиренный, Hortex Клубника Замороженная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|