13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 68,80g | Karb: 133,59g.
Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Ряженка, Рыбные Котлеты, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Нуга, Козий Сыр (Мягкий), Кофе, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Сухари, Козий Сыр (Мягкий), Козий Сыр (Твердый), Гринвиль Морковь Варёная, Морковь, Ананас. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|