13 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 21,25g | Prot: 56,65g | Karb: 212,47g.
Kahvaltı: Cappuccino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Lattuga, Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Pomodori, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Findus Filetti di Platessa. Aperatifler/Diğer: Melone, Mela, San Benedetto The Verde, Nestlé Fitness Cioccolato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|