librafatos Günlüğü, 13 Haz 22

60.4
60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.    Geriye kalan: 2,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

949 kcal Yağ: 38,96g | Prot: 23,80g | Karb: 126,56g.   Kahvaltı: Pekmez, Pancake, Gözleme. Aperatifler/Diğer: Fındık, Badem. devamı için...
1795 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


librafatos Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.