13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 91,69g | Prot: 59,95g | Karb: 180,16g.
Kahvaltı: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Butter , Badia Everything Bagel Seasoning, Publix Onions, Calavo Avocado, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: P.F. Chang's Salt & Pepper Calamari, White Rice, P.F. Chang's Crispy Honey Shrimp. Akşam Yemeği: Hormel Sliced Roasted Turkey Breast & Gravy, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Bread Stuffing. Aperatifler/Diğer: Daisy Sour Cream, Doritos 3D Crunch Chili Cheese Nacho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|