13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 111,50g | Karb: 135,41g.
Öğle Yemeği: 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 우유. Akşam Yemeği: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 바삭킹, 버거킹 (Burger King) 불고기와퍼주니어. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Micellar casein, Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream, 갈색 설탕, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|