13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 156,72g | Karb: 241,36g.
Kahvaltı: Apple, HEB Greek Vanilla, Soe Light Galleta de Avena con Almendras. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Carrots , Celery , Alpino Jamón de Pavo, Kraft Queso Americano, HEB Baked Bread Essential Grains. Akşam Yemeği: Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), San Juan Huevo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|