13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 38,04g | Karb: 156,19g.
Kahvaltı: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Mie Sedaap Ayam Bawang, Jele Collagen. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Urap, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Opak, Frisian Flag Kental Manis, Sirup, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Dimsum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|