13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 66,39g | Karb: 86,82g.
Kahvaltı: Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. Öğle Yemeği: El Cultivador Judías Verdes, Aldelis Burguer De Pollo Con Zanahoria , Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Carrefour Leche Desnatada, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf sur le Plat, Oignons, Coca-Cola Zero Zero. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|