13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 34,55g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко , Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино Элит. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино Элит, Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий, Красный Пищевик Паста Арахисовая Halwow, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Akşam Yemeği: Ёбатон Батончик Crunchy Bar Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|