13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
67 kcal
|
Yağ: 1,00g | Prot: 0,51g | Karb: 21,18g.
Kahvaltı: Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Öğle Yemeği: Lemon Juice, Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed, Decaffeinated). devamı için...
|
|
3013 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 7 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, İş - 7 saat, Duş Almak - 30 dakika, Dinlenme - 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|